პოტენცია განსაზღვრავს მამაკაცის სქესობრივი აქტისა და გამრავლების უნარს. თუმცა, ადამიანის სხეულის ნებისმიერი სისტემა შეიძლება ჩავარდეს და რეპროდუქციული სისტემა არ არის გამონაკლისი. პოტენციის დარღვევა ხდება სერიოზული ემოციური შოკი და კომპლექსების წყარო სექსუალურად მომწიფებული ბიჭისთვის. მაგრამ ნებისმიერი სირთულის გადალახვა შესაძლებელია, საკმარისია ვიცოდეთ რა გავლენას ახდენს პოტენციაზე და რაზეა დამოკიდებული მამაკაცის პოტენცია.
პოტენციის დარღვევა არ არის აბსოლუტური იმპოტენცია. იმპოტენცია არის ერექციის არარსებობა, სექსუალური სურვილი და ეაკულაცია. მაშინაც კი, თუ ექიმმა ასეთი დიაგნოზი დაუსვა (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერექციული დისფუნქცია), ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ ბოლო მოეღო საკუთარ თავს და წინადადებად მიიღო: ყველაფერი განკურნებადია. და თუ ვსაუბრობთ პერიოდულ წარუმატებლობებზე, მაშინ ადვილია ამის გამკლავება დამოუკიდებლადაც კი.
"მამაკაცური" პრობლემების მიზეზები
სექსუალური ლტოლვა ჩნდება ფსიქოლოგიურ (ლიბიდო) და ფიზიკურ (ერექცია) დონეზე. რამ შეიძლება გამოიწვიოს დისფუნქცია:
- ლიბიდო არის ის, რასაც ჰქვია ვნება, ვნება, სურვილი. ეს ყველა ჯანმრთელ ადამიანს აქვს. სექსუალური ლტოლვა შეიძლება არ იყოს ნერვული დაძაბულობის გამო. მეორე მიზეზი არის სისხლში ტესტოსტერონის დაბალი დონე. როგორ მოქმედებს სტრესი და ტესტოსტერონი ლიბიდოზე, უფრო დეტალურად არის აღწერილი ქვემოთ.
- ერექცია არის მოცულობის გაზრდა, პენისის გამკვრივება პირდაპირი სქესობრივი აქტის წინ. თუ არსებობს ეროტიკული სურვილი, მაგრამ არ არის ერექცია, საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს: სავარაუდოდ, ორგანიზმს აწუხებს სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი ან საშარდე ორგანოების ანთება. ერექცია შეიძლება არ იყოს ნარკოტიკული ან ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის გამო.
ყოველივე ზემოთქმული მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია. მამაკაცებში პოტენციის დარღვევა შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო მოხდეს.
ჭარბი წონა და პოტენცია
ჭარბი წონა ზოგადად საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის: ჭარბწონიან ადამიანებს ხშირად აქვთ პრობლემები გულთან, კუჭთან და საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან. მოქმედებს თუ არა ჭარბი წონა პოტენციაზე? ჭარბი წონა მხოლოდ ლიბიდოსთვის არ არის ცუდი - ის პრინციპში საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.
ჭარბ წონას ყველაზე ხშირად თან ახლავს არასწორი კვება. მამაკაცის სხეული იღებს და ინახავს ცხიმებს, მაგრამ სჭირდება ვიტამინები. ეს იწვევს ათეროსკლეროზს - ქოლესტერინის და ცხიმების დაგროვებას სისხლძარღვების შიდა კედლებზე. ჩაკეტილი არტერიების ჩათვლით, რომლებიც სისხლს აწვდიან პენისს. შედეგად – მსუქან მამაკაცებში ერექციის ნაკლებობა. სიმსუქნე და პოტენცია შეუთავსებელია.
ამიტომ, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენს დიეტას და მიირთვათ ნაკლები ტკბილი, მარილიანი, ცხიმიანი და ცხარე. რაც უფრო მეტ ვიტამინს მოიხმარს ადამიანი (და მათი უმეტესობა ბოსტნეულსა და ხილშია), მით უფრო მაღალია „მამრობითი ძალა".
ფიზიკური აქტივობა ასევე დადებითად მოქმედებს მამაკაცის ძალაზე. არ არის აუცილებელი სპორტით დაკავდე მანამ, სანამ პულსს არ დაკარგავ - უბრალოდ მეტი უნდა იმოძრაო, მაგალითად, ახვიდე კიბეებზე, დროდადრო ველოსიპედით იარო და, რა თქმა უნდა, გახსოვდეთ, რომ სიმსუქნე და პოტენცია არ მეგობრობენ ერთმანეთთან. .
მშვიდობა, მხოლოდ მშვიდობა! პოტენცია და სტრესი
პრობლემები სამსახურში ან სკოლაში, ოჯახური უსიამოვნებები ასევე იწვევს პოტენციის დარღვევას. და ზოგჯერ შაბათ-კვირას გვიან უნდა იმუშაო! სამწუხაროდ, სტრესსა და სექსუალურ შესაძლებლობებს შორის საპირისპირო კავშირია: რაც მეტია ნერვები, მით უფრო სუსტია პოტენციალი მამაკაცებში.
სამსახურიდან სახლში მოსულ მამაკაცს თან მოაქვს დაღლილობა, გაღიზიანება და სისუსტის განცდა. მთელი დღის განმავლობაში იმდენი ენერგია დაიხარჯა, რომ სექსისთვის ძალა და სურვილი აღარ დარჩა. თვლის, რომ ქალი ვერ დააკმაყოფილებს, მამაკაცი თავს არასრულფასოვნად გრძნობს და ეს არის დამატებითი სტრესული დატვირთვა. შედეგად, სქესობრივი ცხოვრება ან არ არსებობს, ან ხდება სხვა სამუშაო.
სტრესის გავლენა პოტენციაზე უზარმაზარია. როგორ გავუმკლავდეთ მას? სამუშაო დღის შემდეგ გარკვეული დრო უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს - მედიტირდეთ, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ მუსიკას, დაისვენოთ აბაზანაში, წახვიდეთ იოგაზე, ან უბრალოდ დაუთმოთ რამდენიმე საათი ძილისთვის. თუ ეს არ დაგვეხმარა, მაშინ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ხანგრძლივმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი დეპრესია და მისი განკურნება უფრო რთულია.
ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ძალაუფლების გასაღები
ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე. რაც უფრო მეტია ტესტოსტერონი სისხლში, მით უფრო მაღალია სექსუალური აქტივობა.
იმის ცოდნა, თუ როგორ მოქმედებს ტესტოსტერონი პოტენციაზე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ამ ჰორმონზეა დამოკიდებული მამაკაცის სხეულის სექსუალური შესაძლებლობები და საჭიროებები. ის დაცული უნდა იყოს, რადგან მას შეუძლია მუტაცია მოახდინოს ქალის ჰორმონის ესტროგენად, შემდეგ კი სიტუაციის გამოსწორება ექიმისა და შესაბამისი მედიკამენტების გარეშე რთული იქნება.
ტესტოსტერონი და კვება ერთმანეთშია გადაჯაჭვული. ტესტოსტერონის გამანადგურებლები გვხვდება მრავალი ადამიანის ყოველდღიურ დიეტაში. Მათ
ეხება:
- შაქარი (განსაკუთრებით ყურადღება მიაქციეთ ფარულ შაქარს, რომელიც უხვად არის სოდაში და ზოგიერთ სასმელში).
- რძე მაღალი ცხიმის შემცველობით (ის შეიცავს მსხვილფეხა რქოსანი ესტროგენს).
- შებოლილი პროდუქტები (შეიცავენ კვამლის სითხეს, რომელიც მოქმედებს სათესლე ჯირკვლების ჯირკვლებზე და ისინი პასუხისმგებელნი არიან ჰორმონის 95%-ის გამომუშავებაზე).
- თეთრი პური, ნამცხვრები (შაქარი, საფუარი ანადგურებს ტესტოსტერონს).
ტესტოსტერონის ეფექტი პოტენციაზე დიდია, მაგრამ ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ორგანიზმში ჰორმონის საჭირო დონეს შეინარჩუნებთ და მავნე პროდუქტებზე უარს იტყვით.
მამაკაცის პოტენციალი და მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები
არაფერი ისე არ მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე, როგორც მოწევა, ალკოჰოლი და ნარკოტიკები. ეს არის შხამები, რომლებიც ანადგურებს ადამიანის ყველა ორგანოს, წვავს მათ დღითი დღე.
ალკოჰოლი
ალკოჰოლური სასმელები ანადგურებს ღვიძლს, ტესტოსტერონის გამომუშავება კი ღვიძლზეა დამოკიდებული.
ნიკოტინი
ეროტიული აგზნება დამოკიდებულია სისხლის მიწოდებაზე. მოწევა კი უბრალოდ იწვევს სისხლძარღვების, კაპილარების შევიწროებას. ამას შეგვიძლია დავამატოთ ის ფაქტიც, რომ მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და სერიოზული დაავადებების განვითარება.
ნარკოტიკები
მათ აქვთ ყველაზე დამანგრეველი ეფექტი ადამიანის სხეულზე. წამლები ამცირებს ტესტოსტერონის დონეს, ნელ-ნელა ანადგურებს მთელ ნერვულ სისტემას. ადამიანი, რომელიც ნარკოტიკებს იყენებს, საბოლოოდ, საერთოდ კარგავს ინტერესს სექსის მიმართ, რადგან მას სიამოვნების სხვა წყარო აქვს და ლიბიდო უკანა პლანზე გადადის. ნარკომანებს ყოველთვის თან ახლავს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა შიდსი, ჰეპატიტი, აივ.
შეუძლებელია ცალსახად პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რაზეა დამოკიდებული პოტენცია. მაგრამ რაც უფრო დიდია ზიანი მთლიანად ორგანიზმისთვის, მით უფრო უარესია სქესობრივი კავშირის უნარი.
პოტენციის დარღვევების სხვა მიზეზები
ლიბიდოზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ქრონიკული დაავადებებით. მათ შორისაა გულის კორონარული დაავადება, ენდოკრინული დარღვევები, არტერიული ჰიპერტენზია, ადენომა. ზოგიერთმა წამალმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს საპირისპირო სქესის ფიზიკურ მიზიდულობაზე. ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ მედიკამენტების ინსტრუქციას, რომლებიც მითითებულია რეგულარული გამოყენებისთვის - სავსებით შესაძლებელია, რომ გვერდით მოვლენებს შორის იყოს სექსუალური აქტივობის ნაკლებობა. თუ ეს არ არის პრობლემა, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.
პოტენციალი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ჭარბი წონა და სტრესი არის ის, რაც არ უნდა იყოს ცხოვრებაში. მაგრამ ჯანსაღი დიეტა და ფიზიკური აქტივობა ერთგული თანამგზავრია, რომელიც ყველა სიამოვნებას ხელმისაწვდომს გახდის და კარგ განწყობას უზრუნველყოფს.
არ არის საჭირო აფთიაქში ჩქარობა იმ წამლების მისაღებად, რომლებიც გააუმჯობესებს სექსუალურ აქტივობას. პოტენციის დარღვევა ყოველთვის არ საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას: თქვენ უნდა გაიგოთ წარუმატებლობის მიზეზი და მოიცილოთ იგი. თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ ხვდებით, დროა მიმართოთ ექიმს.